Если представить тело как Россию, а нервную систему — как сети связи, мы увидим, что чем большая территория покрыта такой сетью, тем лучше взаимодействие между городами и регионами. Совокупная длина магистральных волоконно‑оптических линий связи в РФ к концу 2025 года составила около 1,5 миллиона километров.
Длина нервных волокон в полушариях мозга одного человека — около 0,5 миллиона километров. Полтора миллиона километров — «мозги» всего лишь трёх человек. Трёх. Человек.
Не вдаваясь в точные определения, отметим, что известны четыре механизма внимания. Спорим, вы думали, их больше? Но нет, всего четыре:
- внешняя ориентация — внимание наружу;
- внутренняя ориентация — внимание внутрь;
- удержание внимания — концентрация на точке А;
- отключение внимания — отвлечение от точки А.
У человека пять основных органов чувств: глаза (орган зрения), уши (орган слуха), нос (орган обоняния), кожа (орган осязания), язык (орган вкуса).Чем же мы их кормим?
Более чем 20‑летний опыт создания и управления средами для жизни и взросления млекопитающих позволяет мне утверждать: мы кормим свои органы чувств не тем, чем хотели бы питаться. Не здоровой пищей, не едой для тела и ума.
Мы кормим наши чувства внешней средой, пищей мегаполисов, и у нас есть вопросы к этой пище. К серой каше с пёстрыми вкраплениями, к количеству шумов и бликов, к тому, как скачет внимание, словно бешеная обезьяна, по меню «всё включено» — скачет, не в силах остановиться.
Мы точно знаем, что это аукнется нам в будущем. Сказанное легко доказать эмпирически: почти в любой точке времени и пространства мы не контролируем объём стимулов, поступающих через органы чувств. А если не контролируем, то не можем ни оценить уровень нагрузки, ни просчитать последствия.
Вокруг нас много прямых углов, но не хватает плавных линий. Много серого — асфальта, стен, заборов, но не хватает ярких красок. Много техногенного — мазута, бензина, газа, рёва моторов, но не хватает природных форм, цветов и звуков.
Управление средой — это в том числе и создание условий для здоровой, полноценной жизни наших детей, которые в мегаполисах подвергаются воздействию множества факторов. Меня до глубины души поражает, что среда для жизни суслика в современном зоопарке часто качественнее, чем среда среднестатистического ребёнка в большом городе.
Менеджмент среды, или управление средой (environmental enrichment) — прикладное направление, фокусирующееся на проектировании пространств, которые активно способствуют когнитивному развитию, особенно в детском возрасте. Например, при проектировании образовательных центров выделяют девять ключевых показателей: освещение, зелёные зоны, форма, размер, планировка, доступность, масштаб, цвет и материалы. А при проектировании зоопарков учитывают естественную среду каждого из его обитателей и воссоздают её.
Естественная, наполненная природными стимулами среда благоприятно влияет на нервную систему в период взросления — от формирования синапсов до качества дендритных разветвлений.
Нейроархитектура — междисциплинарное научное направление, изучающее влияние физического пространства на мозг, эмоции и когнитивные функции человека. Это современная отрасль знания на стыке нейробиологии, психологии и градостроительства. Её цель — объективно измерить, как элементы архитектурного пространства (свет, цвет, форма, масштаб, материал, планировка) влияют на эмоции, внимание, память и поведение человека. Она отходит от субъективных представлений архитектора о красоте, стремясь найти научно обоснованные решения, способствующие психофизиологическому комфорту. Для этого среди прочего используются инструменты для отслеживания давления и пульса (холтер), движений глаз (eye tracking), измерения кожно‑гальванической реакции (как показателя возбуждения и стресса), анализа лицевой экспрессии и других показателей.
Опираясь на нейронауки и эмпирические данные, можно создать среду, способствующую психическому комфорту и развитию. Детский мозг обладает высокой пластичностью, поэтому особенно восприимчив к сигналам окружающей среды.
Данные систематических обзоров показывают, что условия жизни в конкретном районе напрямую коррелируют со структурными особенностями мозга детей и подростков.
Три принципиально разные среды — мегаполис с небоскрёбами, малоэтажный город и сельская местность — по‑разному «проектируют» нейронные сети растущего человека, влияя на его стрессоустойчивость, когнитивные способности и социальное поведение.
В 2025 году научным сообществом уже предоставлены убедительные доказательства того, что неблагоприятные условия мегаполисов связаны со структурными различиями в мозге детей и подростков, включая снижение общего объёма мозга, площади поверхности коры и целостности белого вещества. Это прямое свидетельство того, что среда «формирует» материальный субстрат нашего мышления.
В мегаполисе ключевым фактором становится хронический стресс, вызванный сенсорной перегрузкой и сложностью навигации. Длительный стресс, как показывают исследования, влияет на развитие гиппокампа (отвечающего за память, обучение) и префронтальной коры (контроль импульсов, планирование). Абстрактная, «кричащая» архитектура, по словам экспертов, может негативно воздействовать на людей с психическими расстройствами, включая детей.
В малоэтажной среде, при её грамотном проектировании, может быть достигнут оптимальный уровень стимуляции. Проекты, использующие принципы менеджмента среды (естественный свет, безопасные материалы, зелёные дворы, удобная планировка), напрямую способствуют улучшению обучения и когнитивного развития детей. Это пример осознанного проектирования «под человеческий мозг».
В сельской местности ключевым защитным фактором выступает природа. Контакт с зелёными насаждениями и природными ландшафтами — один из наиболее изученных положительных факторов, снижающих стресс и улучшающих когнитивные функции. Однако важно отметить, что в таких условиях другие аспекты среды (например, доступ к качественному образованию и здравоохранению) также критически важны для развития мозга.
Нейроархитектура даёт нам практический инструментарий для осмысления и проектирования будущего. Взросление среди каменных или стеклянных гигантов, в уютных кварталах или среди полей — не просто разный жизненный опыт. Это разные траектории формирования мозга. Идеальная среда для развития — гибрид, интегрирующий преимущества каждого типа.
Что можно сделать?
Для мегаполисов: внедрение нейрооазисов — зелёных общественных пространств, школ и детских садов.
Для новых районов: отказ от гигантомании в пользу человеческого масштаба, создание «15‑минутных городов», где у ребёнка есть безопасный доступ ко всему необходимому, а среда читаема и дружелюбна.
Для сельской местности: обеспечение не только сохранения природного каркаса, но и доступа к качественной инфраструктуре, обогащающей когнитивную среду.
Вызов — осознанно конструировать среду, в которой можно вырастить здоровых, устойчивых к стрессу и когнитивно развитых людей. Нейроархитектура превращает эту гуманистическую цель из абстрактного пожелания в инженерную задачу.
Анастасия Подорожная, эксперт Федерального Центра гуманитарных практик, руководитель проекта «Мир Музея малых городов», ментор Клуба менторов Дмитрия ВолошинаПримечание«15-минутный город» — концепция городского планирования, при которой все ключевые точки повседневной жизни (магазины, школы, больницы, парки, работа) находятся в пределах 15-минутной пешей или велосипедной прогулки от дома. Идею популяризировал в 2016 году франко-колумбийский урбанист Карлос Морено (р. 1959).
Опубликовано: Инструментариум. Вып. 14. Домострой 2.0. М.: ФЦГП, 2026. С. 32–34.